２人の子供がいる遠距離通勤サラリーマンである私(たろてん)が働く父親のメンタルヘルスケアを中心に書き綴るブログです。心と体の健康維持に役立つ情報や実践していることをまとめていこうと思っています。また、その他生活の中でよかったよ、と思った物事(あるいはその逆)を書き留める備忘録的な記事も書きたいです。
ちなみに、記事の執筆に関してはchatGPTなど生成AIを使っています。どういう使い方が良いかまだまだ模索中ですが、自分に合った使い方が見つかることを目指しています。
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